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【不用药概念】小红莓防蓝光 延缓飞蚊症、白内障


2020-06-12


【不用药概念】小红莓防蓝光 延缓飞蚊症、白内障

黄斑衰退主要分乾和湿两大类。「乾」的一般成因是「年纪大,机器坏」,乃机能本身的衰败,与时间(年龄)挂勾。

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上一篇说到,黄斑衰退主要分乾和湿两大类。「乾」的一般成因是「年纪大,机器坏」,乃机能本身的衰败,与时间(年龄)挂勾。然则这些随年龄可愈来愈严重的衰败,究竟是怎幺样造成的?原因之一是光线中那「蓝色部分」的光。

一般所说的「光」, 更準确的名称应是「可见光」( Visible light),换言之,是在整个电磁(radiation)波谱中,我们人类眼睛能看见(感受得到)的部分。在那漫长的波谱範围内(由长至短:由无线电波、红外线,去到紫外线、X光等等),「可见光」其实只是极小的一段;但在这极小的部分之中,尚可就其波长,细分为不同的颜色,那就是我们常说的「彩虹颜色」:红橙黄绿青蓝紫。

地球上自然的光,是从外太空来的,主要来源是太阳。光穿透大气层,来到地球。在这过程中,光受到「位势」的作用,必须改变其轨迹(进行的路线)。在改变前及改变后,它的路线都是成直线的;但经「位势」影响后,其中具不同波长的部分,各各分开了,造成一些(包括方向性的)改变。这物理过程,我们称之为「散射」。其中蓝光散射的情况,较红光为严重,这正解释了为什幺在晴天时,我们看到的天空是一片蓝色的。

蓝光令视网膜结痂 扭曲视像

视网膜能吸收大量的蓝光, 而蓝光最能伤害「黄斑」。具体来说, 光线中的蓝光, 会刺激视网膜细胞内的脂褐素(Lipofuscin),从而引出一种叫A2E(N-Retinylidene-NRetinyl-Ethanolamine)的物质。A2E有氧化的特性,能伤害视网膜上的细胞(Biofizika, Vol. 58, pp. 246-51 )。一旦损害了,身体会用胶原蛋白填补。结果,薄薄的视网膜上,出现一些「沉重」的痂;后者的存在,能令神经细胞与脑部的「讯息传递」中出错,从而会令「看到」的影像被扭曲。

另一方面,视网膜上佔大多数的,是那些能感应黑白的视桿细胞。若视网膜受损,视桿细胞的大量死亡,可引致夜盲。

【不用药概念】小红莓防蓝光 延缓飞蚊症、白内障
图/Pixabay

其他伤害:飞蚊症、白内障、视网膜脱落


若有上述这个A2E从视网膜细胞渗到眼球中的玻璃体,可令玻璃体内一个叫Glyceraldehyde-3-Phosphate Dehydrogenase(简称GAPDH)的酵素,出现结构性的改变(K l i n . M o n b l . Augenheilkd., Vol. 195, pp. 363-7 )。具体的后果之一,乃是令此酵素内的「半胱胺酸」,藉一种叫「二硫键」(Disulfide Bond)的化合物「凝聚」(Aggregation)起来(J. Biol. Chem., Vol. 282, pp. 26562-74 );继而沉澱,成为一点点的浮游物,在 玻璃体内飘浮。患者会像是看到有一团团蚊子在飞,在眼前绕来绕去。我们称之为「飞蚊症」。


若A2E渗入了眼球中的晶体,同样可令晶体内的GAPDH 凝聚沉澱(Curr. Eye Res., Vo. 41, pp. 41-49 ),从而形成白内障。白内障可以致盲。


A2E又会伤害视网膜的「色素上皮细胞」,而令其死亡(J. Cell. Physiol., Vol. 220, pp. 469-75 )。后者本来的功能是:把视锥细胞和视桿细胞取得的讯息,传往视觉神经。若这方面有缺失,投射到视网膜的影像不能妥善地传递到脑,视觉也就会变得模糊。


年深日久,蓝光经A2E可以带来累积的伤害。一路坏下去,可以在视网膜上形成一些「洞」。于是开始了另一个「走下坡」的缺失:玻璃体中的黏液会逐渐穿越视网膜,最终甚至有视网膜脱落之虞。


小红莓:阻衰退恶化


若想对抗乾性黄斑衰退,至今没有什幺有效的药物,方法只是尽量防範它不致更恶化而已。所谓「衰退」,是指「逐渐没落败坏」, 乃是一天一天累积而成的。所以, 与其在衰退成为「病」之后才使用药物去治疗,更应想办法防患于未然。尚有另一个保健食品也能藉抑制血管内皮细胞生长因子(Vascular Endothelial Growth Factor,简称VEGF),继而阻止血管异生。那是前花青素(Proanthocyanidin),而小红莓本身就含丰富前花青素,不需经小肠内的酵素激发而能「立即发功」。

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